L'été à Marrakech, avec ses fortes chaleurs, demande quelques précautions pour la santé de la femme, en particulier pendant la grossesse. Le Dr Mohamed Samari partage ses conseils.
Bien s'hydrater, une priorité
La chaleur augmente les besoins en eau. Une bonne hydratation est essentielle pour toutes, et d'autant plus pendant la grossesse, où elle aide à prévenir la fatigue, les malaises et certains désagréments.
Prévenir les infections estivales
La chaleur et l'humidité (piscine, maillot mouillé) favorisent certaines infections urinaires et mycoses. Quelques réflexes simples aident à les prévenir :
- Boire régulièrement tout au long de la journée ;
- Éviter de garder un maillot de bain humide ;
- Privilégier des sous-vêtements en coton ;
- Consulter en cas de gêne, brûlure ou symptôme persistant.
Femmes enceintes : en cas de forte chaleur, privilégiez les heures fraîches, reposez-vous et signalez tout symptôme inhabituel à votre médecin.
Protéger sa peau et son bien-être
La protection solaire, le repos et une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes de saison contribuent au bien-être estival. Écouter son corps et ne pas hésiter à consulter reste la meilleure prévention.
Un suivi disponible tout l'été à Marrakech
Le Dr Mohamed Samari reste à l'écoute des femmes de Marrakech durant l'été pour toute question ou tout suivi, notamment pendant la grossesse.
Pour un rendez-vous avec le Dr Mohamed Samari, gynécologue-obstétricien à Marrakech :
05 24 49 17 65 WhatsAppQuestions fréquentes
La chaleur augmente les besoins en eau. Une bonne hydratation prévient la fatigue, les malaises et certains désagréments, en particulier pendant la grossesse.
Boire régulièrement, éviter de garder un maillot humide, privilégier le coton et consulter en cas de gêne aident à les prévenir.
Les fortes chaleurs demandent des précautions : privilégier les heures fraîches, se reposer, s'hydrater et signaler tout symptôme inhabituel.
Dès qu'un symptôme persiste (brûlure, douleur, gêne) ou en cas de doute, surtout pendant la grossesse, il vaut mieux consulter.